Aceite esencial natural de Menta Arvensis / Menta japonesa - Mentha arvensis
La Menta arvensis o Menta de campo tiene un aroma más dulce y suave que la Mentha piperita, y sus propiedades la convierten en la aliada perfecta de nuestra vitalidad y energía, nuestras digestiones y nuestra respiración.
DATOS BOTÁNICOS
Planta herbácea vivaz, erguida, con tallos cuadrangulares, ramificados, perteneciente a la familia botánica de las labiadas, que puede alcanzar una altura de 90 cm. La hojas son grandes, lanceoladas y anchas, pubescentes, con limbo más o menos plano y borde aserrado. Inflorescencia formada por numerosos pseudo verticilos axilares. Rizomas cuadrangulares, vigorosos pero quebradizos. Al contrario de la menta piperita produce abundante cantidad de semillas, pero no son utilizadas para el cultivo por la facilidad con que esta especie se híbrida.
Sabor amargo, refrescante. Olor característico. El principal componente es un aceite esencial, utilizado en su casi totalidad para la extracción de mentol. Otros componentes identificados en la esencia son: acetato de mentilo, canfeno, limoneno, cariofileno, valerianato de mentilo, mentona, piperitona, furfurol, alcohol etílico, pineno, etc.
Propiedades del Aceite esencial de Menta Arvensis
Anestésico y antiinflamatorio: Alivia los dolores, y disminuye la inflamación.
Antiinfeccioso: Ayuda a eliminar patógenos que afectan al organismo.
Refrescante y vasoconstrictora: Mejora la circulación de las piernas.
Descongestionante y expectorante: Libera las vías respiratorias.
Tónico nervioso, hepático y cutáneo: Mejora el tono general.
Digestivo: Mejora las digestiones.
Usos prácticos y aplicaciones del aceite esencial de Menta Arvensis
El aceite esencial de la menta de campo se ha usado tradicionalmente para ayudar en las siguientes situaciones:
Piel: prurito, eczemas, sarpullidos.
Sistema respiratorio: congestiones nasales, resfriados y bronquitis.
Sistema nervioso: estrés, nerviosismo e inquietud; favorece la concentración.
Sistema digestivo: Digestiones difíciles e insuficiencia biliar.
Recetas con aceite esencial de Menta Arvensis
USO TÓPICO
- Para el dolor de cabeza: Aplicar una o dos gotas de Menta arvensis sobre la zona de la nuca y las sienes.
- Para las digestiones pesadas: Aplicar 3-4 gotas de Menta arvensis y 3 gotas de Albahaca diluidas en una cucharadita de aceite de Almendras sobre la zona abdominal, antes o después de las comidas.
EN DIFUSIÓN
- Para un ambiente fresco y limpio: Añadir 4-5 gotas a un difusor junto con A.E. de Limón.
- Para concentración: añadir 4-5 gotas en un difusor junto con A.E. de naranja dulce.
El aceite esencial de Menta Arvensis combina bien con:
Diluciones recomendadas para el aceite esencial de Menta Arvensis
El aceite esencial de Menta arvensis es de los pocos que se pueden utilizar sin diluir, siempre de forma puntual y evitando zonas sensibles (mucosas, ojos…) para dolores musculares, articulaciones, molestias digestivas...
Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en adultos: 2%
Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en niños: 0.25% (mayores de 6 años)
Evitar de forma estricta su uso en niños menores de 5 años.
Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todos los usos. Usa nuestra tabla de diluciones para obtener una idea más detallada acerca del uso correcto de los aceites esenciales:
DILUCIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES
Notas de nuestros expertos aromatólogos
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“El aceite esencial de Menta arvensis tiene un aroma intenso pero agradable, al igual que sus características terapéuticas. Esto hace que sea un aceite ideal para acompañar fórmulas digestivas, circulatorias y purificantes, así como para usarlo como tónico general suave, ayudándonos a mantener la frescura y la concentración en momentos importantes.”
Luís Rodero, experto en Aromaterapia
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Identificación
Nombre botánico: Mentha Arvensis L., Labiatae
Origen: India
Método de extracción: Destilación por arrastre al vapor (sin disolventes ni procesos de refinado).
Parte destilada o extraída: Hojas
INCI: Mentha Arvensis Herb Oil
Seguridad
Evitar el uso durante los primeros meses de embarazo; en personas ancianas o personas con epilepsia.
Mantener fuera del alcance de los niños.
Algunos de los componentes naturales de este aceite esencial pueden suponer un riesgo de alergia en algunas personas. Siempre realizaremos un test de tolerancia previo a los preparados aplicando unas gotas en el interior del codo.
Uso oral: Solo bajo supervisión profesional.
Uso tópico: Apto en dilución.
Difusor: Apto
Fototoxicidad: No
Sensibilizante: No
Irritante: No
Alérgenos presentes de forma natural en este aceite esencial:
Recomendamos siempre consultar las precauciones generales de uso de los aceites esenciales:
La seguridad y los aceites esenciales
Conservación de los aceites esenciales
Igual de importante es saber cómo conservar los aceites esenciales, para asegurar su buen estado y que no se hagan tóxicos o irritantes por oxidación o contaminación. Por lo que recomendamos leer esta pequeña guía:
Conservación de los aceites esenciales
Importante
La información en aceites ofrecida por Essenciales provienen de fuentes populares y tiene únicamente propósitos educativos, con lo que no pretende ofrecer o vender este producto como diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. La Federación Internacional de Aromaterapeutas no recomienda la ingesta o consumo interno de aceites esenciales excepto bajo la estricta supervisión de un médico o doctor cualificado en aromaterapia y fitoterapia clínica. Se recomienda siempre diluir bien los aceites esenciales. Si está embarazada, padece epilepsia, insuficiencia hepática o padece un problema de salud, use los aceites esenciales solo bajo prescripción médica. No use nunca aceites esenciales en niños sin los debidos conocimientos o indicaciones de un profesional.
Nunca ignore el consejo médico profesional.
Essenciales no da consejos médicos ni se involucra en el ejercicio de la medicina.
