Aceite Esencial de Valeriana

Aceite esencial natural de Valeriana - Valeriana officinalis L., Valerianaceae -

PROPIEDADES:

Sedante
Tranquilizante
Hipotermizante
Antiespasmódico
Analgésico

Es una planta herbácea, vivaz, con un tallo subterráneo o rizoma, corto y fibroso, del que parten numerosas raíces laterales, que da lugar a un tallo, hueco y acanalado, de 0,50 a 1,60 m de altura. La hojas, opuestas, están divididas en 13 a 23 divisiones y están agrupadas en roseta en la base del tallo o insertado a lo largo de éste. Las flores pueden ser de color blanco o rosado, de tamaño pequeño y forma irregular; tubulosas; se encuentran reunidas en cimas en la extremidad del tallo y aparecen en el segundo año del cultivo, durante la primavera. El fruto es un aquenio oblongo-aovado de unos 3 mm. de largo coronado por un vilano plumoso.

El género Valeriana está representado por unas 200 especies, con amplia distribución en las regiones templadas, subtropicales y tropicales del planeta.

Tanto Valeriana officinalis L. como otras especies relacionadas son cultivadas en numerosos países de Europa y Asia. V.officinalis es cultivada en grandes áreas en Rusia, Ucrania, Polonia, Bulgaria, Rumania, Hungría, Bélgica, Francia. V. wallichii y V. fauries son cultivadas en India, Japón y otros países.

Otras especies son utilizadas como medicinales aunque no existen cultivos comerciales de importancia, tales como: V. arbórea, otiginaria de Colombia, V. edulis, de América del Norte, V. carnosa Smith, de la región andina de Chile y Argentina, conocida popularmente como Ñancú lahuén o Yerba del aguilucho blanco.

Propiedades del aceite esencial de Valeriana

Antiespasmódico: Ayuda con los movimientos involuntarios corporales.

Tónico nervioso: Ayuda con enfermedades relacionadas con estrés.

Calmante: Ayuda a relajar el sistema nervioso

Usos prácticos y aplicaciones del aceite esencial de Valeriana

El aceite esencial de valeriana se ha usado tradicionalmente para ayudar en las siguientes situaciones:

Sistema digestivo: Malestar estomacal producido por un estado nervioso alterado.

Sistema nervioso: Insomnio, cefaleas, migrañas, intranquilidad, estados de tensión e indigestión nerviosa.

Recetas con aceite esencial de Valeriana

EN MASAJE

• Para descontracturar y relajar la musculatura:  Usar una mezcla de 2 gotas de A.E. de Valeriana junto otras 3-4 gotas de A.E. de Lavanda y 2 gotas de A.E. de Manzanilla romana, con una cucharadita de aceite de Comino negro sobre la musculatura afectada.
• Para ayudar a dormir: Aplicar 2 gotas de valeriana junto a 2 gotas de manzanilla romana y 1 cucharadita de aceite de coco o hipérico sobre los hombros y el cuello antes de acostarse.

El aceite esencial de Valeriana combina bien con:

• Lavanda
• Jengibre
• Cedro de Atlas
• Menta piperita
• Menta arvensis
• Limón
• Vetiver
• Manzanilla Romana
• Coco
• Hipérico

Diluciones recomendadas para el aceite esencial de Valeriana

El aceite esencial de debe usarse siempre diluido y evitando zonas sensibles (mucosas, ojos…)

Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en adultos: 2%
Dilución máxima genérica para uso tópico recomendada en niños: 0,25%

Evitar  su uso en niños menores de 12 años.

Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y deben ser diluidas en casi todos los usos. Usa nuestra tabla de diluciones para obtener una idea más detallada acerca del uso correcto de los aceites esenciales:

DILUCIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Notas de nuestros expertos aromatólogos

Identificación

Nombre botánico: Valeriana Officinalis L., Valerianaceae

Origen: India

Método de extracción: Destilación por arrastre al vapor.

Parte destilada o extraída: Raíces

INCI: Valeriana Officinalis Root extract

Seguridad

Evitar el uso durante el embarazo o lactancia.

Mantener fuera del alcance de los niños.

Algunos de los componentes naturales de este aceite esencial pueden suponer un riesgo de alergia en algunas personas. Siempre realizaremos un test de tolerancia previo a los preparados aplicando unas gotas en el interior del codo.

Uso tópico: Apto

Difusor: Apto

Fototoxicidad: No

Sensibilizante: No

Irritante: No

Alérgenos presentes de forma natural en este aceite esencial:

• Limoneno

Recomendamos siempre consultar las precauciones generales de uso de los aceites esenciales:

La seguridad y los aceites esenciales

Conservación de los aceites esenciales

Igual de importante es saber cómo conservar los aceites esenciales, para asegurar su buen estado y que no se hagan tóxicos o irritantes por oxidación o contaminación. Por lo que recomendamos leer esta pequeña guía:

Conservación de los aceites esenciales

Importante

La información en aceites ofrecida por Essenciales provienen de fuentes populares y tiene únicamente propósitos educativos, con lo que no pretende ofrecer o vender este producto como diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. La Federación Internacional de Aromaterapeutas no recomienda la ingesta o consumo interno de aceites esenciales excepto bajo la estricta supervisión de un médico o doctor cualificado en aromaterapia y fitoterapia clínica. Se recomienda siempre diluir bien los aceites esenciales. Si está embarazada, padece epilepsia, insuficiencia hepática o padece un problema de salud, use los aceites esenciales solo bajo prescripción médica. No use nunca aceites esenciales en niños sin los debidos conocimientos o indicaciones de un profesional.

Nunca ignore el consejo médico profesional.
Essenciales no da consejos médicos ni se involucra en el ejercicio de la medicina.